经常会有家长说自己家孩子穿衣服慢、系鞋带怎么也系不好,写字歪斜,更别说弹钢琴、画画,这类需要手眼协调、手脑配合的动作,其实这些都是精细动作发展不良的表现。
我们平时所说的精细运动主要指的就是宝宝的手部活动,主要包括眼手协调、手指屈伸和指尖动作等局部活动,包括抓、穿、插、刺、夹、剪、缝、倒、捏、掐、拧、撕、揉、捻、敲、拍、叠、绑等。
但事实上,这些动作并不只是指单纯的手部灵活度,更是指能够凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动,在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力。
正常情况下,孩子越长大,精细动作能力会逐步提高,7岁以后的发展几乎能达到成人的水平。
通常6岁孩子精细动作能达到下列指标:
☑会使用剪刀。
☑熟练使用筷子。
☑自己能系鞋带、扣纽扣。
☑能将被子规范地叠起。
☑能动作协调地将蜡烛一根根地插在蛋糕上。
☑能自己将护脸霜均匀地涂抹在脸上和手上。
☑能熟练地将衣物叠好、收放整齐。
☑准确涂鸦、描红。
☑比较熟练的折纸。
☑能在老师的指导下或者自己创作生活中的简笔画。
精细动作发育不好的主要表现:
☑手指头灵活性不够。
☑写字时用力过重、运笔不自如,常会折断铅笔芯或戳破纸。
☑折纸时角对角或边对边歪斜、对不齐。
☑撕纸时不会按折印撕,双手和要撕的部位离得远。
☑系鞋带困难、扣纽扣不灵活。
☑剪直线时不容易剪直,掌握不好转纸不转剪刀的方法。
☑捻绳子或者捻纸的时候不能朝一个方向捻。
☑涂颜色或者写字时容易出边。
☑手指头纤细僵直或粗壮肥厚,爱用指肚,不用指尖或指甲。
为什么孩子要做精细运动锻炼
伴随着手部动作的发展,宝宝的身体和智力也会取得长足的进步。
科学研究表明人身体的各个部分均在大脑有相应的区域来支配,而相对来讲,支配双手的脑区域是最大的,在大脑发育迅速的幼儿期,精细运动技能的发展有利于早期脑结构和功能成熟,从而促进认知系统的发展。
这也是为什么很多时候,宝宝的智力发展,我们可以通过观察他们手部运动发展的情况来得到一些信号。
0-6岁精细运作能力训练方法
精细动作是孩子早期发展的一个重要方面,它的发展依靠两个方面:一是生理成熟,也就是骨骼、肌肉的成熟;二是后期的训练。
后期训练中较为有效的方式就是专业的感统训练,同时配合相应的家庭辅助训练,双管齐下,帮助孩子提升精细运动能力。
根据孩子月龄,可以通过合适的方法训练宝宝小肌肉群发展。他们手部最早可以去实现的精细动作有捏、握、屈、旋转的动作,慢慢的还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。
0-1个月
精细动作发展标准:手会紧握成拳。
建议:不要给宝宝戴手套,让他自由挥动自己的手,玩手。
1-2个月
精细动作发展标准:躺着时手臂会挥动。
建议:宝宝会特别喜欢看自己的小手,吸允自己的小手,这是婴儿心理发展的必然阶段,应提供条件协助宝宝玩手 。
2-3个月
精细动作发展标准:双手手不再长时间紧握成拳。
建议:给宝宝提供更多抓握的机会,可以在它的摇篮上方悬吊带响的玩具或者是小气球,小灯笼,带着宝宝去抓取,每日3-5次 。
3-4个月
精细动作发展标准:会取物放入口中。
建议:摆放能吸引宝宝的玩具,如拨浪鼓、玩具娃娃,让宝宝练习抓握,但要注意防止宝宝把东西放入口中。
4-5个月
精细动作发展标准:双手会各自抓物。
建议:将宝宝抱成坐位,面前放一些物品,物品选择应从大到小,移动物品位置引导孩子伸手取物。
5-6个月
精细动作发展标准:会玩弄玩具上的绳索、会敲打玩具。
建议:把一些带响的玩具放到孩子面前,如拨浪鼓,并示范给他看,如何让拨浪鼓响动。
6-7个月
精细动作发展标准:会将玩具由一个手交到另一个手。
建议:陪孩子玩玩具时,有意将玩具只递给孩子的一只手,然后示范给孩子看,将这只手里的玩具传到另一只手。
7-8个月
精细动作发展标准:会用大拇指与其他手指来捡拾物品,会自己拿饼干吃。
建议:把宝宝熟悉的积木放在他的面前,训练他用拇指和其他配合抓起小积木。
8-9个月
精细动作发展标准:会用食指触碰按钮、开关。
建议:选择带有开关的电动玩具,引导孩子去按压玩具的开关。
9-10个月
精细动作发展标准:会拍手,分类放玩具。
建议:训练孩子有意识将玩具分类,家长给孩子示范将玩具放到指定位置,让孩子模仿。
11-12个月
精细动作发展标准:会用拇指和食指捏拿葡萄干,会拉下袜子。
建议:可以选择小糖豆、大米花引导孩子用拇指、食指扒取,但家长要在孩子身边看护, 并在训练结束后,将物品收拾好。
12-16个月
精细动作发展标准:单手能同时捡起两个小东西会转开瓶盖、会拿笔涂鸦、会拿杯子喝水,会拿汤匙进食。
建议:可以同时给孩子纸和笔,笔最好是蜡笔,让孩子自如发挥。
16-19个月
精细动作发展标准:会叠积木(3块)、会仿画直线、会脱下没鞋带的鞋子。
建议:这是孩子手-眼-脑训练的重要时刻,引导孩子去玩积木搭高楼、接火车这类型的游戏。
19-21个月
精细动作发展标准:会仿画圆形、会拉下拉链、会剥开糖果的包装。
建议:逐步形成多少、大小的概念,是训练手的精细动作的重要时期,可以陪孩子进行串珠、夹豆子。
21-24个月
精细动作发展标准:会把6-7块积木叠高、会脱下没扣扣子的外套。
建议:可以与孩子一起给家里的洋娃娃穿衣服,带着孩子去折纸。
24-27个月
精细动作发展标准:惯用手已形成、会仿画横线、上厕所会脱下裤子。
建议:选择适合孩子的儿童涂鸦绘本,带着孩子用绘本进行绘画。
28-31个月
精细动作发展标准:会叠积木(8块)、取物不易失手掉落、丢接球没有困难、玩玩具不会显得笨手笨脚、喜欢玩操作性玩具、不会经常弄坏玩具、会穿上没鞋带的鞋子。
建议:给孩子购入不同类型的玩具,赛车、机器人等。可以带领孩子进行比比手印,和孩子在橡皮泥上按下手印,比大小。
32-36个月
精细动作发展标准:会依样画图形、会解纽扣。
推荐游戏:恐龙化石,和孩子将家里的恐龙化石按在橡皮泥上,等橡皮泥干后,恐龙化石就完成了。诸如此类的游戏,可以和孩子一起玩。
36-42个月
精细动作发展标准:握笔姿势正确、会仿画十字、会脱套头衣服、会穿衬衫。
建议:让孩子自行穿脱衣服,可以让孩子利用橡皮泥、画笔等工具,进行简单的物品参照绘画了,或者可以进行临摹绘本。
42-48个月
精细动作发展标准:会仿画“X”、会自己洗脸刷牙。
建议:鼓励孩子自己动手刷牙的同时,不定时麻烦孩子帮自己拿一些小东西。
48-54个月
精细动作发展标准:会用剪刀剪直线、会用筷子夹菜吃饭、会拉上拉链。
建议:可以带着孩子进行剪纸美工活动,但要注意离开时收拾好工具,避免孩子受伤。
48-60个月
精细动作发展标准:会画“□”“Δ”。
建议:自己用疏密的点画一些幼儿在日常中经常见到的物体形状,如苹果,香蕉,然后让孩子用不同颜色的笔去连点成物体。
54-72个月
精细动作发展标准:会在线条范围内着色、会扣扣子、会穿袜子、会写字、会穿衣服、会夹三明治、会画菱形、会系鞋带、会使用刀子、会把字写工整,而不是扭七歪八。
建议:带着孩子多进行益智类的游戏活动,如拼图、手工陶艺、比赛系鞋带等等这些益智类小游戏。
以上训练方法在家里面均可操作,爸爸妈妈们可以先收藏后根据方法给孩子训练!
拓慧儿童关爱发展中心是一家以自闭症(孤独症)儿童康复训练为主,集语言开发、感觉统合训练、儿童潜能开发于一体的专业儿童康复训练机构,专注于为2-12岁孤独症谱系障碍、阿斯伯格症、多动症、注意力缺陷、社交缺陷、智力发育迟滞、语言发展迟缓等发展障碍的儿童提供早期干预与康复训练的专业机构。本中心教师均为立志从事自闭症儿童康复教育的特教专业毕业生,有着丰富的一线教学经验和成功的个案经历。在拓慧进行康复训练之后,众多学生顺利进入普通幼儿园或者普通小学就读,实现融入社会的目标,受到广大家长的好评和社会的认可,为此我们会坚持不懈的努力下去。联系电话(微信)13299976093