很多自闭症孩子最大的缺陷就是社交和注意力，很多父母会特别焦虑孩子的注意力不集中，因为注意力不集中，就会导致孩子融合教育无法良好的进行。

今天我们就跟大家讲一讲关于轻度自闭症孩子如何训练他的注意力。

下面我们先讲一下注意力的小知识~

注意力

所谓的注意力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。这就说明它是一种心理活动，我们看不出来。

那么我们怎样把这一种心理活动，用我们外在的，我们能看到的，把它表现出来，就是我们要进行训练的内容即——把感知和思维等心理活动指向和集中于某一事物的能力。

比如，你们现在正在看这篇文章，那么你们的注意力就集中在了这篇文章上，你们通过注意力的集中，产生思考、记忆力、心理活动，甚至产生情绪。

但对自闭症的孩子来说，比如说老师在上课，后来家长问他：老师讲了什么内容？他并不能回答上来。也就是自闭症孩子在上课时的状态就是以下两点：

第一，他本身的感知觉和他的思维就没有集中在老师讲课这件事情上。

第二，他也没记住。

在心理学上，注意力包括四大品质：广度、稳定性、分配、转移。下面我们给大家逐个解读一下。

注意力广度

注意力的广度，就是指在同一时间内能清楚地把握对象的数量。

比如：有的孩子看书能一目十行，但有的孩子只能一个字一个字的看。正常的孩子是可以在同一时间能够关注到很多刺激数量，但是自闭症的孩子，他做不到这一点。自闭症的孩子，不能广泛的去接受过多的信息，他做不到，就是他的注意力广度达不到。

注意力稳定性

注意力稳定性是指对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的心理品质特性。

比如，我们的小学课堂一般是40分钟，正常孩子的注意力时长会达到20分钟、30分钟，但是自闭症的孩子他们的注意力时长相对会比较短，这也是自闭症孩子能不能进入普校就读的一个重要指标。

注意力分配

注意力分配是指同一时间内把注意指向不同的对象。如一边看电视一边打毛衣，一边开车一边注意路况。

注意力转移

注意力的转移，相对比较好理解，从当前的任务转移到另一个任务。比如，有个女孩子失恋了，我们通常会安慰，并立马给她介绍个更好的对象，这就是一种转移。日常生活中，我们通常会用在缓解不良情绪上面。

注意力的四大品质就是我们在针对自闭症孩子训练时会训练到的部分。接下来给大家介绍一些轻度自闭症具体的训练方法：

01集体环境中呼名回应

首先在家里进行非集体环境、家庭成员回应训练。成员是孩子、爸爸、妈妈，爷爷、奶奶，五个人（也可以3个人）在一起，训练的目标是：家长叫他的名字，他答应。叫爸爸、妈妈，爷爷、奶奶的名字，他不回答。

这个目标达成之后，我们就可以换到集体环境去做，在前期还是要家长辅助的。训练目标是：当小朋友或者老师叫他，让他去答应“哎”，或者“到”。然后其他小朋或者老师叫别的小朋友的名字的时候，我们可以辅助他的嘴或者让他安静，直到他可以自己安静为止。

02舞蹈模仿，上音乐课

音乐课也是可以很好的训练孩子的注意力，因为上音乐课老师舞蹈结合音乐。一般来一个音乐的时间有3-5分钟，那么3-5分钟孩子都一直跟着老师模仿跳舞、运动，那么这个时候他的注意力就能够达到它的稳定性的，当然前期可能也是需要家长的辅助的。

03对话能力

所谓的对话能力，就是孩子跟家长能够进行简单的一问一答，比如父母拿着一支笔，问孩子：宝宝，这是什么呀？前期家长引导孩子让他去回答：这是笔。等孩子可以顺利完成这个目标之后，可以继续跟她去说：你有吗？然后引导孩子继续回答，这是一个很好的注意力的训练，因为他一直在跟随你这个事情，你问他他能回答，那么说明他的注意力是在你的身上的。

04讲故事（能够听故事也能讲出来）

故事的设定可长可短，根据孩子的能力，我们进行设置。家长可以先给孩子读绘本，绘本最好是图文结合的，前期可能孩子只能听你讲2句话，说明这个孩子的注意力是能够坚持三到五分钟的，慢慢地不断给孩子慢慢增加讲故事的时长