一、如何消除焦虑情绪
01
不必纠结诊断结果和黄金干预期
“自闭症”的诊断结果往往带有片面性，诊断时间比较短，而且孩子在诊室的情绪也会严重地影响到诊断结果。当孩子情绪好愿意配合医生时，可能诊断结果就比较满意；而孩子情绪不好时，就对医生不理不睬，有可能轻度的也会被诊断为重度自闭症。
你心里很清楚，你的孩子与正常的孩子不一样。无论诊断结果是重度的还是轻度的，我们家长能做的都是一样的，不管是当做早期干预还是早期智力开发，总之我们能做的就是这么多。所以我们应该以不变应万变，不必过多纠结于这一纸诊断书。
自闭症干预确实有一个黄金期，越早进行干预，效果会越好，但并不是说过了五岁这个黄金干预期以后，你的干预就没有效果了。大家千万不要去纠结是否过了黄金干预期，无论在哪个阶段都是可以的，只要你去做，一定会有效果的。
02
纵向比认知，横向比自理守纪
我们常常把自己的孩子与同龄的孩子相比，当你横向去跟其他同龄孩子比各种能力的时候，肯定是越比越灰心，越比越丧气，越比越伤心，你会对你的孩子失望透顶，对你的生活丧失信心。
其实，你应该换个思路，认知能力方面只纵向地跟孩子的过去比。生活自理、和遵守社会规则方面，则要横向地跟同龄人相比，甚至用高于同龄人的标准来要求孩子。
03
把期望值向后推迟5年-10年
很多家长会把目光放到两个月、三个月，会埋怨：“我已经把孩子送到机构了，我已经请了家教了，已经半年了，他怎么还是做不到……“
我希望大家把眼光放远一些，把期望值往后推迟5-10年。当他达不到你预期结果的时候，你告诉自己：“不要紧我还有四年呢。” “我还有四年零十一个月呢”。当你用这种心情来看待孩子的进步时，你就会放下心来。当你放下心来，当你开心了，你的孩子才能够进步。
不是等孩子好了，我们就好了，恰恰相反，应该是我们先好了，我们的孩子才有好的那一天。
04
改善家庭关系，轮流照顾孩子
在家庭问题上，我们首先要改进夫妻关系，改进婆媳关系，然后才能同心协力地与我们的孩子共同生活。
有很多父母，尤其是妈妈辞掉了工作，每天带着孩子奔走于机构之间。我想说的是，希望大家不要轻易把工作完全辞掉，因为在很大程度上，我们与孩子的长时间相处是一种非常低质量的相处。与其终日厮守，不如保有一定的工作，给自己一个减压的渠道。
其实工作是最好的减压剂，高质量、短时间的相处则是最好的亲子互动方式，而轮流照顾，也能让家庭成员之间更能互相体恤。
05
保护身体，全家常年坚持锻炼
坚持体育锻炼不但能保证全家每一个人有强健的体魄，也可以让我们的孩子在外面不容易成为被欺负的对象。我们要教育孩子从小有自我保护的意识，而强健的体格会对他们很有帮助。
同时，家长现在要开始注意保持孩子的口腔卫生，自闭症孩子因为口腔敏感的原因，往往会比较排斥刷牙，因此蛀牙问题非常严重，一定要引起重视。
06
接纳自闭症特性的存在
我们不必刻意去改正自闭症所谓的那些刻板行为，只要不妨碍公众秩序，就不要过度把注意力放在刻板行为上。随着孩子年龄和能力的增加，他们的刻板行为会越来越少。
二、如何看待自理和社会规则
社会不会因我们而改变。改变自己去适应社会是唯一的出路。
01
公众场合不能做的事从小就杜绝教
我们要教孩子东西时，第一条要掌握的就是行为规范的这条标准：这件事情可以在公众场合或者在别人家做吗？如果可以，那么我们从现在开始就要努力把它培养成常规性的好习惯。如果不能做，那么我们从孩子两岁的时候开始就不要教。比如跳沙发、比如树坑里小便，就算很小，也要杜绝。
02
社会规则是以后立足的根基
我们总觉得我们的孩子很小，其实他很快就会长大的。如果从小你不去管教他，以后社会会用更残酷、更严厉的方法替你来管教。
03
安全和自理是最重要的基础能力
首先，安全意识是最重要的，再强调都不为过。
其次，我们的孩子完全有能力从很小就开始生活自理。
三、如何在家教授认知课程
我希望大家认识到，我们家长与学校的老师不一样，我们不必很纠结于各种各样的专业词语，去参加各种各样的班，有条件当然是参加的学习越多越好，但是你参加了各种各样的学习班，会了各种各样的所谓的方法，却在真正的现实中采用，也是枉然的。
任何训练方法都是源于生活，都要用来回归生活、指导生活。简单朴素的生活道理就足够教育我们的孩子了。
01
要有实用价值
我们要教的东西，第一条标准就是——必须具有实用价值。
我在做家访的时候，一个妈妈非常骄傲地让她八九岁的孩子给我背唐诗、弹琴，但是当这个孩子从厕所跑出来，直接趴在妈妈膝盖上，妈妈帮他做便后清理。我当时就跟这个家长讲，下这么大的力气去背唐诗，去弹琴，与其这些，我倒情愿你实际一点，先去解个擦屁股的问题。李白老先生很忙，你会背床前明月光，李白也不会走出来帮你孩子擦屁股。
02
及时抓住动机
我希望家长要有很敏锐的观察力，能及时抓住动机。我们在教孩子的时候，要先教那些他特别想做的事情，其他的事情可以往后靠一靠。
因此，在选择课程的时候，原则应该是——解放家长自己
很多时候，家长在替孩子做各种各样的事情，而我们自闭症孩子的家庭，课程的选择则恰恰是要解放家长，让孩子有能力逐步去做现在家长替他做的事情。
03
两周要见效果
设计课程难易度原则——两周之内必须见效。
什么叫两周之内必须见效？
学习的时候，如果在两个星期之内看不到一丝一毫的结果，那么就说明，课题的设置超过了孩子目前可以达到的程度。我们要做的事情就是——降低难度。
有些看得见、摸得着的东西，我们是可以通过不断重复来进步的，比如跳高跳远、弹钢琴、走路、爬山，这些眼睛看得到的，孩子能够有实际行动，可以通过不断提高训练来进步。
但是有些概念性的教学，无论你怎么做，他都达不到。我希望两周之内必须见效，否则的话，降低难度，一直降到两周之内你能看到微小的成绩了，那个就是此时此刻你的孩子可以理解的课程。
04
通过338验收
无论你教的是哪种社交，一定要通过338检验才能继续学习更深的课程。
何谓338？
第一个3是三个陌生的人，所谓陌生就是跟你的孩子完全没见过面的，第二个3是三种完全不同于你家庭的陌生场合，发出各种意思相同但方式不同的指令，比如表达方式不同、口音不同、文化程度不同等。
3个陌生的人，在3种陌生环境下，用各种各样的方式，发出相同意思的指令，而你的孩子正确的执行反应必须达到80%以上，这才叫真正意义上的理解。
特别是在语言社交中，用338去衡量，是一个很好的试金石，你很快就会发现，原来认为孩子会的很多能力，在338的检验下是不堪一击的。所以我们不要着急去提升课程的难度。
当你尝试着用338来衡量时，如果孩子达不到，就往下降难度，降到两个星期内能看到成效，那就是孩子真正应该开始的起点。
05
采用反向教学
一般情况下，教孩子学穿裤子、穿袜子，我们是从0教到100，这个对我们的孩子挑战性很大，而且经常以失败而告终。
其实只要把教学顺序倒过来，你先帮孩子完成从0到99%的工作，而孩子所需要做的，就是从99%到100%那一点点努力，然后你再逐渐退到90%，他做90%到100%，你最后退到70%，60%，50%。
反向教学法最大的优势就是：孩子的每一次尝试都是以成功而告终的，每一次都可以尝到成功的喜悦，而且这种方法教起来，你也不累。
用正向的教学方法，大多数情况下孩子是以接受失败的挫折而结尾的，所以你们可以尝试一下采用反向教学法解决生活自理方面的问题。
06
多用照片进行视觉提示
在生活中，我们常常过多使用说教而忽略了视觉提示。其实大多数人，包括我们正常的人，也是需要大量视觉提示的。
在很多情况下，我们都可以用增加视觉提示来解决不断的说教。最好的图片就是孩子自己的图片，你可以把它拍成一系列你要完成的动作，贴在他需要完成的地方，来帮助孩子通过图片理解他想要做的是什么事情。
四、如何提升社交能力
01
人人是老师，处处是课堂
我们的社交，除了在家里，更重要的是跟外人在一起。我的方法是，只要碰到了人，无论是在电梯里，还是在餐馆排队，还是在机场，不管在哪儿我都会请他们跟威利打个招呼。我个人的经历，这个世界上还是好人、善良的人多，从来没有一个人拒绝过我。
人人是老师，处处是课堂。你可以把自己家尝试着改成儿童乐园，改成社区游乐场。家是你的孩子最放松的地方，他可以在宽松的环境下去接受这个社会。
同时，内向型家长为了我们的孩子，一定要改变自己，给孩子做出榜样，用自己的实际行动来向孩子展示，与外人打交道、与外界沟通并不是一个可怕的事。
02
先教六字诀和社交十句话
A
六字诀
我们的孩子主动语言比较差，这是一个非常普遍的现象。你教的时候，请尝试先教这六个字。而这六个字往往不是教出来的，是家长先做出来的，在日常生活中潜移默化地做出来影响孩的。希望家长一面教一面要以身作则。
如果你的孩子其他话都不会说，他的一生中只说这六个字，我相信也会帮助他在很多的场合获得很多人的同情与支持，这六个字就是:
请谢谢对不起
如果这六个字能够融化在孩子的血液中，融化在他的语言中，无论他其他的能力有多差，一定会有很多人愿意帮助他。
B
社交十句话
我们与别人，特别是与孩子初次交往的时候，我们所说的话绝对超不出十句，比如说：
你叫什么名字
你住在哪儿
你上哪个学校
你喜欢玩什么东西
……
在社交场合与人初次见面时，如果你能够把注意力先放在教会六字诀与社交十句话上，那么你就能帮助孩子在很多社交场合，在很多的地方存活下来。
但是在教社交十句话时有非常关键的一点，很少有人去注意到这一点，那就是：当有人问你问题的时候，你是从你自己这个方向看向对方的，而不是看对方正在看着的方向。这个方向非常关键。
03
不愿对视看嘴巴就好
我们不少家长，特别是性格内向的家长，在面对陌生人或者面对上司的时候，很多人都会有目光对视的回避现象。
其实当你不愿意看对方的眼睛时，只要看他的嘴巴就可以了，而这时的视觉误差却会让对方有对视感觉。这样在很大程度上可以解决目光对视的问题。
04
表演与批评由外人实施
生活中，我们常过多地使用“你真棒” “你真聪明”这种很虚的表扬，我们以为这是提升他自信心的方法，其实不然。
最好的方法，表扬也好批评也好，是由外人来实施的。当你批评孩子的时候，你的孩子会很有抵触情绪，但是外人说同样的话，他会比较容易接受。同样道理，当你每天表扬孩子“你真棒” “你真聪明” “你真行”的时候，他听多了也就没有什么冲击力了。反而是因外人说两句表扬的话、理解的话，对他的影响力会更好。所以由外人来实施表扬和批评，实际效果会更好。
另外，最好在我们的孩子生命中培养一个对她很亲密的贵人，这个贵人有可能是他的一个足球教练，也可能是他很喜欢的一个大哥哥或者大姐姐。其实在我们每个人的生命中，都有这样一个亲密的朋友，男的叫发小，女的叫闺蜜。我们这些亲密的朋友对我们的人生中所起的影响，在很大程度上超过了父母。而这个贵人所提出的表扬和批评对孩子的影响会很大。
05
扬长避短，培养炫耀资本
很多时候，我们孩子的某些刻板能力都有可能演变为一个可炫耀的资本，比如孩子喜欢到处写字，到处往墙上画，那么你出去就应该带上很多纸，让孩子事先写好很多字，让他去教其他的小朋友写字，也可以让孩子当着很多人的面写字，让很多人来夸他。
我们要发挥他的长处，要扬长避短，而不是机械地认为，一对一的桌面才是教育，其实教育除了在学校以外，在生活中是无时无刻不存在的。
我们要给孩子灌输这样一个观念：
“
我是独一无二的。
”
因为我们的孩子毫无疑问在各方面的能力远差于其他的人，他会面临被小朋友讥笑的局面，如果我们从他很小的时候，我们就有意识地就灌输这样一种观念：你是独一无二的，他跟你不同，他的长处是因为他跟你不一样，这个世界上谁跟谁都不一样，所以不存在谁比谁强，谁比谁好，而只存在谁与谁不一样。
06
把培养健全的人格放在首位
我特别希望家长在教孩子能力的时候，要把培养健全的人格，自信，和对生活的激情放在首位。
需要学会尊重各种职业的人。比如在餐馆吃完饭，你可以先把桌子边上的骨头放在碗里，然后用餐巾把你前面的一小块地方擦干净，然后把碗筷按照顺序摞起来，推到桌子中间。如果每一个人都是这样做，就会给餐馆的服务生节约很多的时间。
从小学会感恩，从小学会尊重别人的人，他对自己就会有信心。我们自信心的建立是成为一个对别人有用的人，无论是大人还是小孩，都可以这样做。
五、如何培养良好习惯
01
减少批评说教，以身作则
良好的习惯，第一要减少批评，减少说教要以身作则。
我们家长一定要以身作则，希望你的孩子成为什么样的人，首先自己要成为那样的人，家长的榜样，是无穷尽的。
02
建立明确作息规则
明确地建立各种规则，会为你省很大的气力。
在孩子很小的时候，我们就要利用一切手段建立规则，让他从小就自觉自愿地去遵守规则，什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候吃饭。当这个规则是经过他的同意而建立的，他会不折不扣地去遵守这个规则，而不用每天去说教。
03
最佳的规范时间是在旅途中
我们的孩子都有一个共同的喜好，特别喜欢住酒店，当你的孩子住进了他梦寐以求的酒店，很开心地在吃着自助餐心情最愉悦的时候，你在他毫无防备的时候，突然提出一个他平常不大愿意遵守的规则，他接受的机会会大得多。
04
多劳多得，不劳不得
如果孩子喜欢的东西，不管是吃的玩的还是事情，在很大程度上是随手可得的，他想干什么就干什么，那么我们在不打不骂的前提之下，是很难控制他的。
从现在开始尝试着把他所有喜欢的东西全部剥夺，然后这个东西就是你发给孩子的工资，而你发工资的原则就是：多劳多得，犯错误要扣工资。
05
不向无理取闹妥协
孩子在公众场合下，有无理取闹的行为，我们怎么做？
全家，一定不管是家里几个人，一定要步调一致，一定要事先商量好几套应急方案，在什么样的场合下，孩子做什么，我们集体行动，联合作战，我们怎么样去对付孩子。
比如说，我们的孩子最大的行为问题就是耍赖，经过专业训练的老师可以通过分析的方法找出原因，但作为一般的家长来说，比较难，在排除生理需求的前提下，我们的原则就是，在任何情况下，都不向孩子的无理取闹妥协。不论是在家里还是在外面，从小开始，只要不是生理问题，连半次都不能妥协。
06
有选择自由，但要承担后果
一定要教会孩子，他有选择的自由，但是一定要学会承受自己选择的这个结果。
07
孩子有一个心理承受能力和实际掌握本领的能力
我们的孩子不愿意接受失败，他的这种受挫能力非常弱，而避免失败最好的方法就是不做，不去做就没有失败。
假如我们的孩子要在外人面前进行表演，当他不能够达到300%的把握一次成功时，他就不会去做这件事情，即使在家人面前他可以很轻松愉快地做这件事情，而且每次都会做得很好，但是当他面对外人的时候，就会没有把握确保自己不失败。
所以我们家长不要轻易逼孩子在外人面前去表演各种各样的能力。当我们的孩子能真实掌握的时候，他自己会愿意去表达的。
