和别的孩子玩，输了就开始生气、扔东西；

看电视看个没完，强行关了就大哭大闹；

喜欢的玩具没有买到，就坐地嚎哭不止；

喝水必须要用自己的水杯，拿给TA矿泉水就大叫；

……

自闭症孩子的情绪问题，像一颗随时会爆炸的炸弹，搞得家长提心吊胆，却又不知所措。

01情绪爆发的原因及针对策略

得不到自己想要的东西

◆前事性干预：让孩子学会自己用正确的语言提要求。

如，孩子喜欢吃饼干，那么我们可以把饼干放在自己手里，当孩子想伸手拿饼干时，家长要用语言辅助孩子说“我要饼干”，孩子说完才可以把饼干给孩子。这样反复练习，逐渐过渡至物品不在眼前，直至孩子可以独立表达。

◆后果性处理：等孩子发完脾气，安静下来后，再教孩子用恰当的语言提要求。

注意，这里有一个误区——千万不能在孩子爆发情绪时，给予孩子想要的物品或活动。

所谓的“哄孩子”，只是孩子得到了自己想要的东西，然后暂时性地结束这种不好的情绪，但在往后的生活中，孩子依旧会通过哭闹等不恰当的方式提要求。因此，这种不好的行为不但不会减少，甚至会被强化。

刻板行为被改变

◆增加活动及玩具的多元化。

每一种玩具都会有一种最平常的玩法，但是没有人规定固定的玩法。我们要多与孩子互动，在玩耍的时候，尝试去展示活动或玩具的多种玩法，打开思路，带着孩子一起去玩，这样不仅能够避免刻板行为的发生，而且也锻炼了孩子创造性的思维。

比如说“小恐龙玩具”，都知道它会“咬人”，平常我们都会拿它追着孩子玩。其实你也可以让它和乌龟赛跑，也可以让它坐在火车上快速地跑，掉下来的那一刻做一个夸张的表情，然后“哎呀”一声。这样不仅有趣，会吸引小朋友的注意力，还会增加互动。

◆差别强化儿童自发行为的多样性。

如果孩子自发地出现了多样性玩法，家长务必要给予强化。这里是强化孩子被改变的行为，也就是“孩子没有总是用同一种方式进行游戏”。

还有些小朋友需要辅助进行不一样的玩法，如果孩子没有出现很强烈的反抗或情绪时，也一定要给予强化，因为孩子已经开始接受不一样的事物了。

无法接受失败

◆寻找替代行为。

有些小朋友不能够接受自己的失败，他们觉得失败是不好的，这些孩子只要失败了，就会出现情绪爆发。

这种现象在生活中很常见，我们可以从失败发生的时候寻找替代行为。比如在游戏中，孩子没有抢到好吃的，我们可以辅助他说“我也想吃好吃的，咱们再玩一次吧”这类表达。

◆逐渐增加失败的次数。

在进行一些活动时，前期使孩子成功的次数多于失败的次数，然后逐渐增加失败的次数，降低成功的次数，及时强化其接受失败的行为。

不能接受分享

◆对象：熟悉、喜欢的家人/同伴

这种情况下，各位爸爸妈妈需要创造环境，告诉孩子“分享”是很好的行为：“你看刚刚跟你玩的小朋友不也把好吃的分给你了吗？”。在练习分享技能的时候，先让孩子将物品分享给自己喜欢的、熟悉的，并且更容易接受的人开始。

◆物品：不喜欢的--中性的---喜欢的

如果孩子不可以直接将自己喜欢的物品分享给喜欢的熟悉的人，那就先分享自己不是特别喜欢的物品开始。

首先辅助孩子完成分享的动作，然后拿一个比分享物品更有价值的强化物，以表扬孩子的行为，并且逐渐提升分享物品的强化等级。

无法等待

◆使用强化物逐步延长等待时间

先使用非强化物（孩子不是特别喜欢的物品/活动），从等待一秒到等待三秒甚至更长的时间，慢慢拉长等待的时间。其中每一次延长等待时间的时候，一定要强化孩子“安静等待”的行为。

◆及时强化等待的行为

当孩子的情绪没有爆发的时候，我们可以教授孩子一些替代的行为。比如“我想休息一下再看书”。慢慢地，孩子会发现哭闹、打滚、逃避这些方法都不管用，他们会逐渐使用替代行为，而不是通过负面情绪进行表达。

02怎么帮孩子调节情绪？

提前发现困扰

身体不舒适、遇到困难、对外界过于敏感……这些都可能会让自闭症孩子感到不适，并引发情绪问题。但是在不适值还没有到达爆发点时，孩子一般是表现得沮丧、愤怒、难受、焦虑或过度兴奋，而这些迹象都应该引起我们的关注。

如果孩子可以进行简单的交流，那么我们或许可以得到需要的信息，如果孩子没有表达能力，我们要经常检查孩子的情绪，排除让孩子感到不适的事物，帮助孩子减轻压力，避免情绪爆发。

布置舒适环境

屋里刺眼的灯光、隔壁传来的音乐、窗户外吹进来的风……这些在我们看来没有威胁的存在，却有可能造成自闭症孩子的极度不适。

所以，我们平常要多寻找孩子所处环境里会引起孩子不适的东西，并尽可能解决这些问题。

宣泄情绪

成年人压力太大时，会暂时把烦心事抛开，“一个人静静”。

同样的，自闭症孩子也需要释放一下压力。比如抽时间带孩子出去走走散散心、教孩子打沙发打枕头这样破坏性小又不影响别人的方式发泄、随意画画写日记、听歌运动等等，都是好的方式。

随身携带辅助工具

如果孩子的情绪不太稳定，那么家长如果预料到孩子会随时爆发情绪，就可以随身携带一些辅助物品，例如感官玩具、孩子喜爱的书籍或视频等，都可以缓解孩子潜在的情绪问题。

尽管我们不提倡孩子太多的接触手机、电视等电子产品，但在某些特殊情况下，在手机上保存一段孩子喜欢的视频，或许是解决孩子情绪问题的“救生员”。

拓慧儿童关爱发展中心是一家以自闭症（孤独症）儿童康复训练为主，集语言开发、感觉统合训练、儿童潜能开发于一体的专业儿童康复训练机构，专注于为2-12岁孤独症谱系障碍、阿斯伯格症、多动症、注意力缺陷、社交缺陷、智力发育迟滞、语言发展迟缓等发展障碍的儿童提供早期干预与康复训练的专业机构。本中心教师均为立志从事自闭症儿童康复教育的特教专业毕业生，有着丰富的一线教学经验和成功的个案经历。在拓慧进行康复训练之后，众多学生顺利进入普通幼儿园或者普通小学就读，实现融入社会的目标，受到广大家长的好评和社会的认可，为此我们会坚持不懈的努力下去。联系电话（微信）13299976093