生活自理能力包含日常基本生活的照料能力、对社会事务处理的能力（例如去超市购物、乘坐交通工具、过马路等），还有一点我们可能忽视 —— 让孩子学会安排自己的业余生活的能力。

01 “生活自理” 为什么重要？

1、是进入学校的前备技能

2、可以帮助孩子体验成功感，在活动中逐渐培养信心

3、研究发现，对比认知因素，生活自理对谱系孩子成年后独立生活能力更具影响力

4、研究发现，对于那些程度较轻，智力较好的谱系孩子，反而生活自理能力会越差。因为家长在过程中更容易忽视 “生活自理” 能力的培养

02 为什么“生活自理” 不能靠自然习得？

1、很多家长会误以为随着孩子年龄的增长，生活自理自然就学会了。但不论是普通儿童还是谱系儿童，都需要在不断的练习中掌握这些技能

2、有些能力学会了并不是一劳永逸的。例如1岁半的孩子会使用勺子吃饭，但偶尔会洒出来，你觉得他做到了，如果5岁的孩子再这样，就显得不合适了

3、生活自理能力不是单纯地学会某个技能并不断重复，而是受制于不同时间不同场景，也与其他发展领域的发展密切相关。所以，这并不是一件顺其自然的事

03 培养 “生活自理” 能力要注意什么？

评估孩子

1、 是否过高评估孩子的能力？

觉得他们理所当然的会，从而下达不符合孩子实际状况的指令

2、 是否过低评估孩子的能力？

觉得孩子哪哪儿都不行，任何事情都需要帮助

检查自己

1、 辅助要适当， 且抓好时机

在孩子完不成任务的时候，他们确实需要帮助，但帮助到什么程度，怎么帮助？需要我们自己来设计。在提供帮助时，最少的帮助便是最好的帮助，尽量让孩子独立完成。多多“描述”他们做得好的地方，而不仅仅局限于说 “你真棒”，这很重要

2、 培养孩子的成就感

和普通孩子一样，谱系孩子也喜欢成功的感觉。假如孩子自己努力系了鞋带，但并不美观，这时候你上去就把它拆了重新系，这会给孩子带来挫折感，也会觉得自己是做不好任何事的，妈妈可以帮我做

3、 培养 “生活自理” 能力的同时，渗透其他技能的教学

例如晚饭的时候便是一天中练习的最佳时机，例如在使用筷子勺子和菜色的选择上，可以锻炼孩子的精细动作、协调能力。记得，多给孩子提供 “选择” 的机会

拓慧儿童关爱发展中心是一家以自闭症（孤独症）儿童康复训练为主，集语言开发、感觉统合训练、儿童潜能开发于一体的专业儿童康复训练机构，专注于为2-12岁孤独症谱系障碍、阿斯伯格症、多动症、注意力缺陷、社交缺陷、智力发育迟滞、语言发展迟缓等发展障碍的儿童提供早期干预与康复训练的专业机构。本中心教师均为立志从事自闭症儿童康复教育的特教专业毕业生，有着丰富的一线教学经验和成功的个案经历。在拓慧进行康复训练之后，众多学生顺利进入普通幼儿园或者普通小学就读，实现融入社会的目标，受到广大家长的好评和社会的认可，为此我们会坚持不懈的努力下去。联系电话（微信）13299976093